Le Shiatsu (littéralement Shi Atsu = pression des doigts) est une
pratique manuelle japonaise datant du début du 20e siècle.
Cette méthode manuelle de soin s’effectue principalement par
des pressions sur des points précis (tsubos) situés sur le trajet des
méridiens d’acupuncture ou à procéder à des étirements et des
mobilisations passives visant à libérer des zones en tension et
rétablir la circulation de l’énergie vitale, le Qi.
Le Shiatsu est un art d’accompagnement vers le bien-être qui
permet de réactiver la capacité naturelle d’auto-guérison de
l’individu. Le Shiatsu envisage la santé de l’être humain de façon
holistique (dans sa globalité) : physique, psychique et
émotionnelle.
Le Shiatsu se pratique habillé en tenue confortable et couché sur
un matelas à même le sol.
L’hiver ne dure que jusqu’au printemps – Lao-tseu